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来自:本站 添加时间:2025-05-23 02:44
运动过度可能导致肌肉疼痛和无力,这是因为肌肉组织受损,需要时间恢复和修复。如果你继续进行过度运动而不给予足够的休息和恢复时间,可能会导致更严重的肌肉损伤,如肌肉拉伤或肌肉断裂。 手臂无法弯曲可能是由于肌肉疼痛或无力引起的。在过度运动的情况下,肌肉组织可能会发生炎症或肌肉纤维损伤,导致肌肉收缩能力下降,从而导致手臂无法正常弯曲。 长出肌肉需要进行适当的运动和锻炼,并给予足够的休息和营养。过度运动可能会导致肌肉疼痛和无力,但并不一定会直接导致肌肉生长。肌肉生长需要通过适当的训练刺激肌肉,并在休息和营养的条件下进行修复和增长。

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